Despre curs
Pentru reducerea tensiunii arteriale ridicate, sporturile de anduranță moderate și exercițiile izometrice sunt cele mai eficiente. Studiile arată că antrenamentul regulat poate reduce tensiunea arterială sistolică cu 5–15 mmHg, în medie, iar pe cea diastolică cu 4–8 mmHg.
Evaluări și recenzii de la cursanți
Nicio recenzie până acum