Microbiomul intestinal

Microbiomul intestinal (sau microbiomul intestinal) se referă la ansamblul microorganismelor – printre care bacterii, viruși, ciuperci și arhee – care colonizează tractul gastro-intestinal. Este vorba despre un ecosistem complex, esențial pentru sănătatea gazdei, deoarece susține digestia, reglează sistemul imunitar și protejează împotriva agenților patogeni.

• Compoziție: intestinul găzduiește trilioane de microbi, cea mai mare densitate fiind în colon. Componentele principale sunt bacteriile anaerobe din tulpinile Firmicutes și Bacteroidetes.
• Funcții: Microbiomul ajută la descompunerea fibrelor alimentare în acizi grași cu lanț scurt (SCFA), sintetizează vitamine (cum ar fi vitamina K și vitaminele B) și întărește bariera intestinală.
• Relația cu sănătatea: Un echilibru (eubioză) este esențial; tulburările (disbioză) sunt asociate cu inflamații, boli autoimune, obezitate și afecțiuni neurologice.