Hipertensiunea arterială (prescurtat HTA)
este un simptom care apare de obicei printre primele semne ale unei dereglări metabolice.
Din punct de vedere al cauzei hipertensiunea arterială este de 2 tipuri:
- HTA secundară în 5-10% din cazuri
Cauzele pentru creșterea tensiunii arteriale sunt tulburări hormonale sau boli ale rinichiului. Aceste afecțiuni trebuie depistate de medicul curant și tratate adecvat. În cazul HTA secundare programul nostru poate juca un rol de sprijin dar depistarea cauzei și tratamentul medical sau chirurgical sunt esențiale pentru un succes terapeutic.
- HTA primară sau esentială este marea majoritate a cazurilor
Utilizarea termenului de hipertensiune arterială esențială are motive istorice dar este în continuare folosit eronat din punctul de vedere holistic.
O multitudine de studii evidențiază care sunt factorii cauzali și în cazul hipertensiunii esențiale.
Necesitatea de a măsura tensiunea arterială !
Deoarece în majoritatea cazurilor tensiunea crescută nu se simte e nevoie de măsurări. Un aparat automat de măsurare a tensiunii este accseibil și util într-o familie.
Cum măsurați corect tensiunea arterială:
– în repaus (așteptați cel puțin 10 minute după activitate)
– măsurați la ambele brațe – valoarea cea mai mare este cea corectă
– măsurați de mai multe ori în zile diferite pentru a stabili dacă tensiunea este crescută în permanență.
Cauzele bolilor cronice și cum vă puteți recăpăta echilibrul metabolic.
Suprasolicitarea mitocondrială pe o perioadă mai lungă de timp induce o epuizarea a resurselor energetice celulare care sunt implicate în mecanismele de reglare a tensiunii arteriale.
În mod normal organismul are mecanisme sofisticate care mențin tensiunea arterială în parametri optimi. În funcție de cerințe, de ex efort fizic, stres etc., tensiunea poate varia dar revine relativ repede la valorile normale.
Când tensiunea rămâne la un nivel ridicat și în repaus avem de a face cu un dezechilibru patologic.
HTA era denumită și criminalul tăcut pentru că în marea majoritate a cazurilor nu avea simptome. Și primul simptom era și în cazuri neglijate este în continuare fie un sindrom metabolic , diabet sau în cazuri mai dramatice AVC sau infarct miocardic.
- Dieta inadecvată
- Deficite alimentare
- Lipsa sau insuficiența activităților fizice
- Expunerea inadecvată la lumină (radiații electromagnetice)
- Stresul cronic
- Dezechilibrul microbiomului (oral, nasal și intestinal)
- Încărcătura toxică
Toate cele 7 cauze enumerate mai sus sunt importante dar importanța fiecăreia nu este la fel de relevantă pentru toată lumea. De exemplu pentru cineva o stare de stres cronic poate fi cauza determinantă în timp ce pentru altcineva încărcătura toxică de ex consumul de alcool poate fi relevant.
Pentru a afla detaliat în ce fel cei 7 factori enumerați mai sus induc hipertensiunea arterială și a afla care sunt intervențiile ( modificări ale stilului de viață) adecvate pentru a susține mecanismele de redresare metabolică vă rugăm să completați formularul de mai jos.
0 comentarii